Bach til træthed og nedtrykthed

Bach: Fra træthed og nedtrykthed til energi og fokus.

af bachterapeut Anette Lei

Arkivfoto. Bach dråber til nedtrykthed og træthed en individuelt blandet Bach-flaske kaldet “behandlingsflasken”

Her kan du se et eksempel på en Bachterapeut-klient-samtale via en akut Bach telefon-konsultation. Klienten fik hjælp indenfor få timer og hendes trætte nedtrykte tilstand vendte under få timer til energi, glæde og fokus,  så hun kunne fortsætte sit arbejde.

En af mine klienter, kvinde 50 + mor, ægtefælle og selvstændig klinikejer. Lad os kalde hende Emma,  kontaktede mig en torsdag formiddag i januar på en Her & Nu tlf. konsultation og bad om min hjælp med Bach-dråber og coaching, da hun bare måtte have mere energi til de vigtige opgaver, hun skulle igennem, og som hun ikke ville aflyse…

Hun var fuldstændig nede, havde ingen energi, følte sig trist og ked af det. Faktisk føltes det hele håbløs.

Akut Bach-telefon-samtale på 40 minutter:

Emma fik det indledende spørgsmål efter alle de praktiske ting, som hun jo godt kendte (tavshedspligt – med tilladelse til at skrive anonymt om casen, journalførelse og persondatareglerne som hun tidligere havde underskrevet):

Bachterapeuten (mig): Hvad vil du blive rigtig glad for at du har fået hjælp til når samtalen er afsluttet?

Emma: at få min energi, glæde og mit fokus tilbage igen.

Bachterapeuten (mig): “Hvad er der gået forud for, at du føler, at du ingen energi har, er trist og ked af det og det hele føles håbløst”.

Da jeg mødte hende dagen før, havde hun strålet af energi og livsstyrke og glæde. .nu lød hun helt toneløs og lød meget træt og nedtrykt.

Emma fortalte, at hun dagen inden havde haft lidt rigeligt at se til, men hun ville ikke aflyse opgaverne og møderne.  Om formiddagen havde hun været på værksted med bilen. Derefter havde hun et møde på sit arbejde (selvstændig) som gik rigtig fint og som varede i ca. 3 timer. Dernæst skulle hun til et møde ude i byen hvor ægtefællen deltog og det tog 1½ time. Dernæst kørte hun med sin mand direkte hen og passede børn hos deres datter. Hun følte ikke, at hun var træt den dag, men veltilpas og i balance.

Emma passede børnebørn efter arbejde..

Børnebørnene var trætte og Emma følte, at de meget savnede deres mor og far.

De havde lange dage i børnehaven og kom ofte trætte hjem. Deres forældre var begge karrieremennesker og måtte ofte rejse eller deltage i møder og kurser. Det ene barn var ofte snottet, forkølet og hostede, og havde tit været hjemme fra børnehaven.

Hun var taget hjem, havde set en godt film og gik i seng som hun plejede, men havde ikke kunnet falde i søvn , selv om hun følte sig så træt.

Bachterapeuten: “Hvad holdt dig vågen?”

Emma svarede at det var tankerne om at børnebørnene led afsavn, og simpelthen tilbragte for lidt tid sammen med forældrene. Det gik over stok og sten – også i weekenderne hvor de egentlig alle sammen havde brug for nærvær og at hvile sig. Altså stille og roligt.

Hun kunne tydeligt mærke, at de var kede af det, men måske overdrev hun lidt. .

Hun prøvede at klare det selv. .

Næste morgen var hun stået op som hun plejede –kl. 7- men følte sig mega træt, og tung i kroppen . Hun kunne næsten ikke gå op i køkkenet, men kunne heller ikke sove.

Da så forsikringsselskabet kontaktede hende omkring en konflikt de havde, havde hun givet op, og ringede til mig, bachterapeuten.

Emma havde faktisk også kontaktet en veninde,  som havde anbefalet hende at hvile sig, og give sig selv omsorg, men når Emma prøvede på det, kørte tankerne på højt blus og mange bekymringer og frustrationer og hun kunne slet ikke sove , derfor havde hun ringet til mig (bachterapeuten) og ønskede hjælp til afklaring og til afbalancering.

Bachterapeuten: Jeg sagde til Emma, at det lød som om al hendes energi, tristhed, ked-af-det-hed, havde en rigtig god grund.

Dels var hun meget i gang dagen før, og dels havde hun bekymringer omkring sine børnebørn, det var også som om hun svingede lidt fra dag til dag.

Emma valgte følgende Bach –blomster på forslag fra mig:

• Oliven for massiv træthed,
• Ensian for at give op (forsikringsselskabet)
• Agersennep for forbigående tunghed-tristhed, som ikke var der dagen inden  (melankolsk sindsstemning).
• Kristtorn for at blive vred på forsikringsselskabet som var skyld i konflikten
• Rød Hestekastanje for sine store bekymringer for om børnebørnene led og savnede deres forældre og måske led udviklingstab og for at give slip på sin tendens til at gå ind og ”lide med dem” i symbiose.
• Knavel fordi den ene dag var hun rigtig godt kørende og den næste dag gik det bare slet ikke. Hun genkendte lidt et mønster med svingninger og uligevægt, som havde fulgt hende hele livet, når hun nu tænkte sig om. Det var der stadig både i hendes arbejdsrytme og i hendes tanker og følelser.

Naturlig hjælp indenfor få timer

Emma hentede Bach-flasken hos bachterapeuten og en ½ time senere tikkede denne besked ind på min sms:

” Jeg fatter det ikke!! jeg var SÅ  træt og tung i kroppen og nu sidder jeg og arbejder ved min computer uden at være energiforladt. Jeg mærker tydeligt, at mine bekymringer er der, men de er mere dæmpede og tager ikke mit fokus fra arbejdet. Jeg er glad igen og tænker, at det nok skal gå.  Det er ikke til at tro, at jeg for få timer siden var så langt nede og tung i kroppen. Tusind tak for hjælpen! -“Emma”  bach-klient.

Efterrationalisering:

Bachterapeuten (mig): Dette nåede jeg som ikke under konsultationen: Jeg havde som bach-terapeut prøvet at finde Emmas type-remedie for bestemte karaktertræk mht den store arbejdsbyrde, som jeg syntes at Emma bød sig selv. Men tiden var ikke til det, så jeg noterede, at næste gang ville jeg prøve at spørge Emma om dels Elm/Eg/Jernurt , for at få af-eller bekræftet disse remedier, som måske et af hendes typeremedier, så hun måske ikke havnede (så ofte) i nogen af ovenstående situationer)

Her kan du læse mere om Bachkonsultationen

Her kan du læse om mine priser

Her i FB-gruppen kan du møde et netværk af Bach-interesserede og måske finde een i nærheden af dig, der gerne hjælper dig med at blande en Bach-flaske.