Konflikter i parforhold – se dem – rum dem -løft

Scener fra et ægteskab. .

Her deler jeg en helt frisk case fra mit eget ægteskab i håb om, at den kan inspirere dig til at løfte din nære relation til nye højder (eller dybder), når det bliver svært at være i forholdet. Læs om hvordan modstand i parforhold ikke altid skal få os til at flygte, men få os til at vokse ikke ved at tie og bukke! men ved selvindsigt og sjæls-energi.

Jeg har samtykke fra min mand, og vi deler gerne, for at hjælpe, trøste  og for at løfte til et dybere bevidsthedsniveau.

af Anette Lei, coach og bachterapeut – og ægtefælle og mor . .

Hvem er vi

Allan og jeg er 60 og 50 +, vi er oprindeligt uddannet hhv. revisor og jurist, vi lever på sin vis et meget traditionelt og enkelt liv blandt vores kære.

Vi fandt sammen pga vores fælles værdigrundlag og fordi spiritualitet er vores store interesse og livskraft. Vi ved, at vi elsker hinanden. At vi hører sammen.

Vi spiser som de fleste, men prøver at fokusere på flere grøntsager :)

og vi interesserer os for healing og spiritualitet på en

Vi har endda lavet et fælles produkt, som hjælper andre med at finde deres dybere identitet og opbygning som menneske i 5 niveauer.

Vi har fokus på at være i nuet og løfte, når vi møder andre mennesker.

Spotlight på konflikten

Konflikter kommer også til os.

Her skal det handle om vores konflikt under corona-krisen, og når vi løser den til indre vækst for os begge to og parforholdet.

I starten hyggede vi os

Herhjemme hos os i Rødekro er vi to, der arbejder hjemmefra under corona-krisen, og det er gået stille og roligt og hyggeligt indtil en aften i sidste uge.

I de første 2-3 uger af corona-krisen var det nyt og hyggeligt med den nye arbejdsrytme, og det gik ganske fint.

• Der var ro og fred i hjemmet, fordi vi isolerede os fra omverdenen.
• Vi skruede op for den digitale sociale samvær og ned for fysisk kontakt med “alle” også børn og børnebørn i overensstemmelse med myndighedernes opfordring til social distance.
• Vi hyggede os.

Så vi tog selvfølgelig ingen Bach-dråber eller andre midler i brug for at hjælpe os med at være tilstede i nuet.

Parforholdet og negativ energi

Men en aften for ca. en uges tid siden opdagede vi, at der var kommet negative følelser, og dårlig kommunikation eller slet ingen – imellem os.

En slags ligegyldighed.

Energien var ikke længere ydmyg, taknemmelig og hengiven.

Og vi havde alt at være taknemmelige for – det vidste vi godt inderst inde.

Vi  blev uopmærksomme, arbejdede i hver sit kontor, spiste hver for sig i afslappethed, og hver passede sit.

• Vi havde begge været optaget af meget arbejde, og sunket ind i os selv.
• Vi glemte, at vores livsrytme var brudt og ændret de seneste uger.
• Hele situationen herhjemme og i samfundet havde påvirket os, uden at vi opdagede det.
• Vi var langt fra det sociale liv, som vi plejede at have med familie, venner og bekendte.
• Vi arbejdede meget fra mental-legemet ved samtaler og pc hver dag
• Dog havde vi ingen nævneværdig angst for corona-virusset pt

Hos os er det mere i parforholds-dynamikken, kommunikationen og samværet vi mærker udfordringerne.

Det var tydeligt at vi glemte at kommunikere med hinanden med nærvær (i nuet), og vi begyndte at lægge mærke til hinandens skyggesider, de svage sider, som ikke var i balance, i stedet for at sætte fokus på den andens styrker, og se den anden i et større lys.

Det vidste vi altid virkede.

Forventninger, gamle mønstre, nyt mindset

Vi begyndte at få nye forventninger til hinanden i hjemmet, nu hvor vi begge var hjemme næsten 100 %.

Vi vidste, at vi måtte mødes i køkkenet og kommunikere – for ellers ville vores personligheder skabe konflikt og negativ energi.

Da vi var i vores hjem på en anden måde end normalt.

Havde måske ikke opstået hvis vi tidligere havde taget Bach-dråberne Valnød og Kaprifolie, som ville have hjulpet os med at vænne os til forandring, dels give slip på hvordan det plejer at være, hvilket er det mindset vi har brug for nu.

Så snart vi satte os i køkkenet for at tale om problemet startede The blame game, og vi gav hinanden skylden.

The-blame-game.

Sådan er det når personligheden mister kontakten til sjælen. . og det sker så let.

Så er det egoisme mod egoisme. Begge er lige gode om det.

Selvom du har en introvert og ekstrovert.

Det tog kun 10 minutter, der var intet at stille op.

Vi måtte tage Rescue for at styre vores temperament.

Vi skiltes som de største fjender, og sov hver for sig.

Hvis vi ikke løftede vores niveau, fandt guldet i konflikten, ville skænderiet gentage sig igen og igen.

Ligesom det havde gjort mange gange tidligere, så det var bestemt ikke corona-krisens skyld, den fik bare konflikten frem i lyset.

Vi har alt, hvad der skal til.

Næste morgen: kl. 8.30.

Atmosfæren var meget anspændt.

Den ene af os prøvede at fortrænge og gøre som ingenting.

Det var ulideligt.

Hadet kom frem hos os begge to.

Allan havde været tidligere oppe, og jeg sov lidt længere, fordi jeg havde været oppe om natten, da jeg ikke kunne sove pga situationen.

Det føltes skræmmende at være i den konflikt, i forhold til corona-krisen og opfordringen om, at folk skulle blive hjemme mest muligt.

Vi måtte gøre noget.

Vi blev nødt til at tale sammen

Der er altid een der må skære igennem. . så jeg gav ham et valg:

Ja sagde  at

1. enten sætter vi os sammen nu og finder ud af hvad der er galt eller
2. eller også ringer vi til en terapeut eller psykolog og får en aftale nu

Vi må komme videre, da vi er hjemme i eget hus.

Allan sagde straks, at så ville han tage samtalen.

(det må have været svært for ham, da det er mig der er coach, bachterapeut, jurist og er stærk i konflikter, da jeg er løsningsorienteret)

Bach-dråber gav indre ro og klarhed.

Heldigvis havde jeg fint styr på følelserne og klare tanker, for jeg havde været oppe om natten kl. 3 og blande en flaske ti lmig selv for at afhjlælpe tankemylder, irritation, vrede og sårede følelser. . og da jeg havde taget af Bach-flasken to gange, faldt jeg i en fatastisk søvn og vågnede først kl. 7,30 veludhvilet og helt rolig og bevidst om, at vi måtte tale sammen.

Og det blev nødt til at være konstruktivt, fremadrettet og forsonende, og også løfte niveauet hos og begge.

Bach-dråberne vendte følelserne

Bach-remedierne fra om natten havde bragt ro og gjort mig mere rummelig og med knap så intens en energi (Jernurt), jeg genfandt klarheden, og kunne meget bedre understøtte den gode, harmoniske og konstruktive snak til morgen.

-fortsættes senere – går der for lang tid, så ryk mig – skriv i kontakt-formularen ;)